CLICK HERE FOR THOUSANDS OF FREE BLOGGER TEMPLATES »

jueves, 15 de octubre de 2009

Segundo Día

Intake:

D: Leche descremada 66 kcal
Barrita de cereal ligth de manzana: 60 kcal

A: Porcion de atun: 104 kcal ensalada de lechuga con apio: 9 kcal :)
porcion de ensalada de zanahotia: 29 kcal
ensalada de tomates 3 rebanadas: 20 kcal
mitad de palta: 100 kcal

M/T: pera: 58 kcal

O: Porcion de galletas integrales (5): 114
palta molida: 63 kcal
galletas de avena (pequeñas) : 200 kcal

Total: 823 kcal :)

Que bueno!! suerte nenas
bexos y exito en esto!!
(k)

miércoles, 14 de octubre de 2009

Primer Día :)

Intake:

D: Leche descremada: 66 kcal
6 galletas integales con mermelada: 132 kcal + 40 kcal = 172 kcal
A: Ensaladas tenia: 2 cucharadas de porotos, porcion de alfalfa,
unas 2 cucharadas de zapallo italiano/pimenton/berengena
1 rollito de champiñones con diente de dragon y veterraga
470 kcal aproximadamente
O: porcion de pan de molde: 104 kcal
1 tomate: 40 kcal

Total dia: 852 :)

Buen día... ahora a hacer ejercicios :D

martes, 13 de octubre de 2009

Mañana será nuestro Día Cero


Si... Lo que nos nutre nos destruye... exactamente así me siento hoy.. destruída, acabada, infeliz, desesperada... De repente llegó el día en que perdí el control de mis actos...y me autodestruí, como una bomba de tiempo...

Toda mi vida he tenido dramas con la comida: de niña gordita a adolescente anoréxica... y digo anoréxica, al borde de la muerte a los 15 años, con 34 kgs. y con ganas de desaparecer... de anoréxica rehabilitada a llevar una vida relativamente normal, y ahora a los 23 años, vuelven mis dramas con la comida, con el cuerpo, mi obsesión con el peso, las calorías, los centímetros, las curvas de más... Y así volví a amar mis huesos con locura, cada día viviendolo en torno a la báscula, a las vértebras de la columna notoramiente visible, amando los huesos de mis caderas, el espacio que quedaba entre mis piernas, cuando me sentaba y no se tocaban, las manos frágiles, la talla inverosímil, hasta los zapatos me quedaban sueltos... hasta amaba ese vacío en el estómago despues de muchas horas de ayuno, era un placer sentir el dolor del hambre... me sentía flotando, me sentía limpia, me sentía poderosa... me sentía bien, aunque todo el mundo dijera que estaba mal.

La comida ya no contaba para mí, eso era para el resto del mundo, los débiles, que se contaminaban de basura, pasaba por afuera d un restaurant y me daba pena ver de reojo esa gente que se mataba entre tanta chatarra, yo no era de ese tipo de gente...
Cuando llegaba a casa...no cenaba, siempre habia una excusa, un dolor de estómago fulminante, o dolor de cabeza, o una comida con las amigas... Yo podía pasar el día tomando té verde, o té rojo... comiendo 1 ó 2 manzanas, contado cada caloría... cada gramo que bajaba...


Asi...hasta que un día desperté y no podia parar de comer, como una desquiciada, ansiosa, débil, la comida... que era mi peor enemiga...ahora entraba en mi cuerpo sin reparar en nada, la balanza marcaba gramos, kilos de más... hasta el día de hoy...Pero volveré a los brazos de Ana... volveremos, amiga...

Mañana será otro día
mañana es el día cero...





Autora: Lonestar

domingo, 26 de julio de 2009

Temo u.u


Holaa nenas

Hace tiempito que no escribía...bueno, acabo de terminar con mi novia...pero debía hacerlo, ya estaba sufriendo mucho ante sus cosas, sus acciones e indiferencias...y a ella fue a quien prometí salir de esto...ahora vuelvo...

Bueno sigo contando, quede en la universidad...estudio biologia ambiental, bueno, pase todos mis ramos del primer semestre...y me encanta mi carrera ;)

Ahora que dispongo de mas tiempo para mi comenzare con una dietita, haber si bajo unos kilos, como 3 para empezar, hoy me puse unos pantalones, me subieron, los abroxe, pero apenas, me quedaban bien apretados, cosa que antes no sucedia, ahi me vi sumida en un miedo atros, temo engordar, es mi miedo, lo asumo y que??

Cualquier carrera que sepan me avisas si???

besos

Lidia