Segundo Día

Intake:

D: Leche descremada 66 kcal
Barrita de cereal ligth de manzana: 60 kcal

A: Porcion de atun: 104 kcal ensalada de lechuga con apio: 9 kcal :)
porcion de ensalada de zanahotia: 29 kcal
ensalada de tomates 3 rebanadas: 20 kcal
mitad de palta: 100 kcal

M/T: pera: 58 kcal

O: Porcion de galletas integrales (5): 114
palta molida: 63 kcal
galletas de avena (pequeñas) : 200 kcal

Total: 823 kcal :)

Que bueno!! suerte nenas
bexos y exito en esto!!
(k)